Sanatorium prywatnie? Bez tego nie wyjeżdżaj z domu!

 

Wyjazd do sanatorium to doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie,
zregenerować siły i odpocząć od codziennych obowiązków. Aby jednak pobyt był w
pełni udany i komfortowy, warto dobrze się do niego przygotować.

Ta kompleksowa checklista została stworzona, by pomóc Ci w zaplanowaniu
każdego aspektu wyjazdu – od zabezpieczenia domu, przez organizację podróży, aż
po komfortowy pobyt na miejscu. Dzięki niej unikniesz stresu i niepotrzebnych
niespodzianek, a także zadbasz o wszystkie niezbędne szczegóły.

 

Zapraszam do korzystania z checklisty, by Twój wyjazd był spokojny, dobrze
zorganizowany i pełen pozytywnych wrażeń!

 

 

Przygotowanie domu

• Zamknij wszystkie drzwi, okna i balkon.
• Zabezpiecz zawory wody i gazu.
• Wyłącz urządzenia elektryczne (ładowarki, ekspresy itp.).
• Ustaw automatyczny wyłącznik światła (jeśli masz).
• Poproś sąsiada lub rodzinę o odbieranie poczty.
• Zapewnij opiekę nad roślinami i zwierzętami.
• Opróżnij lodówkę z produktów łatwo psujących się.
• Usuń śmieci.
• Zostaw zapasowe klucze u zaufanej osoby.
• Przygotuj listę kontaktów awaryjnych i przekaż ją opiekunowi domu.

 

 

Przygotowanie auta (jeśli jedziesz samochodem)

 

• Sprawdź poziom oleju silnikowego, płynu chłodniczego i hamulcowego.
• Upewnij się, że ciśnienie w oponach jest odpowiednie.
• Naładuj akumulator i upewnij się, że światła działają.
• Sprawdź stan tarcz i klocków hamulcowych.
• Zabierz apteczkę, gaśnicę, trójkąt ostrzegawczy i kamizelkę odblaskową.
• Zaktualizuj mapy GPS lub przygotuj mapę papierową.
• Zatankuj do pełna przed wyjazdem.

 

 

Podróż

• Zabierz wodę i przekąski.
• Weź koc i zapasowy komplet ubrań.
• Zorganizuj audioteki, podcasty lub inne rozrywki na podróż.
• Upewnij się, że masz ładowarkę i powerbank.
• Sprawdź prognozę pogody i dostosuj trasę.

 

Pobyt w sanatorium

• Spakuj dokumenty: dowód osobisty, potwierdzenie rezerwacji, dokumentację
  medyczną.
• Zabierz odzież na każdą pogodę, wygodne buty i strój kąpielowy.
• Spakuj kosmetyki: szczoteczkę, pastę do zębów, żel pod prysznic, ręczniki.
• Przygotuj sprzęt elektroniczny: telefon, ładowarkę, laptop (opcjonalnie).
• Nie zapomnij o rozrywce: książki, gry planszowe, krzyżówki.
• Zorientuj się w programie atrakcji lokalnych, zarezerwuj bilety na wycieczki
  lub koncerty.

 

 

Opcjonalne rzeczy do zabrania:

• Leki na receptę i podstawowe leki (przeciwbólowe, przeciwalergiczne itp.).
• Poduszka ortopedyczna lub inne akcesoria medyczne.
• Notatnik, długopis lub pamiętnik.
• Mała saszetka lub plecak na wycieczki lokalne.